Seminario Intensivo
Arti Marziali Cinesi “Interne”
Diretto da ANTHONY WALMSLEY.
http://anthonywalmsley.blogspot.com/

Dojo Nami – Rapallo (Genova)
www.dojonami.com

Palestra Liceo Da Vigo - via Don Minzoni 1.
Uscita autostrada Rapallo - proseguire fino alla passeggiata a mare - arrivare al Castello è a 30 mt. sulla sx - ampio parcheggio.

Domenica 10 Maggio 2009.

Anthony Walmsley – FA JIN.

10.oo/13.oo.

Ba Duan Jin.
                      “Gli Otto Pezzi di Broccato”, uno delle più largamente conosciute e praticate forme di Qigong. Ognuno dei movimenti è studiato per avere un effetto equilibrante su una copia di meridiani e sulla copia di organi interni corrispondenti.

Rou Shou. Mani flessibile. Da Shou. Mani che colpiscono.
L’arte di intuire e anticipare l’intenzione “spontanea” degli altri attraverso il solo contatto fisico, preparazione indispensabile all’autodifesa.

Struttura, Potenza e Condizionamento all'Impatto.
Quasi senza alcuna eccezione, questo tema viene sistematicamente ignorato nella maggioranza delle scuole o altrimenti “sconosciuto”. Verranno analizzati e isolate azioni tratte dalle Forme/Kata e quindi praticate con il partner. L’efficacia di questi metodi non è legata all’età, alla taglia corporea o alla forza fisica.

15.oo/18.oo.

La Meditazione Taoista dei Cinque Elimenti.
Un metodo Taoista che utilizza la visualizzazione delle cinque direzioni, dei cinque colori, dei cinque animali e degli organi interni ad essi relativi con lo scopo di equilibrare l’energia interna.

Fa Jin. Energia Esplosiva.
L’energia esplosiva  è essenziale per l’applicazione marziale degli stili interni. Verrà dimostrato il Fa Jin e si praticheranno gli esercizi per acquisire il rilassamento necessario ad esprimere “l’energia esplosiva”.

Punti Vitali
Saranno introdotti alcuni metodi di allenamento per dimostrare “come” l’informazione sul Dian Xue (Dim
Mak) è nascosta all’interno delle “Forme” e “Katas” tradizionali.

Informazione: 3387642705.

L'addestramento sarà interamente basato sullo studio di esercizi e metodi di allenamento mirati ad accrescere e mantenere una buona salute fisica e mentale. Questi metodi possono essere praticati da persone di tutte le età e sesso, con o senza precedente esperienza.
Inoltre, è di sottolineare che NON ci sono ‘Forme’ o ‘Kata’ di imparare o revisionare; gli esercizi sono breve, facile di memorizzare e possono essere integrato in qualsiasi stile.

“Anthony Walmsley’s Health And Healing Arts” presenta esercizi per la salute sia fisica sia mentale. Questi esercizi e metodi di allenamento sono basati, e direttamente collegabili, ai concetti filosofici che stanno alla base di tutti i sistemi marziali e salutistici asiatici e possono essere definiti “universali” poiché appaiono in varie forme in tutte le culture.
          Questa matrice filosofica è espressa generalmente attraverso relazioni matematiche e figure geometriche, la più conosciuta delle quali è il simbolo “ YinYang “. Questo simbolo è analizzato attraverso gli esercizi e i metodi di allenamento che promuoviamo, come i “5 elementi” e la loro relazione con la geometria pentagonale.
          Ci basiamo su materiale trovato nel Qigong cinese, lo Yoga Indiano  e le arti marziali del Taijiquan, Baguazhang, XingIquan, Penjak Silat e Kuntao filippino, e comunque, i metodi presentati non sono esclusivi di un particolare sistema o stile. L’allenamento è pragmatico e può essere praticato da tutti, senza tenere conto dell’età o sesso.
          Il materiale che richiede un tempo considerevole per essere appreso, le “forme” che si trovano nel Taijiquan, nel  Baguazhang e in vari sistemi di Gong Fu, o i “kata” del Karate, sono lasciate alle scuole che ne forniscono una specifica istruzione. Noi invece presentiamo esercizi brevi, di facile memorizzazione che possono essere ripetuti a discrezione del praticante e integrati nello stile particolare che si sta studiando, liberando così la persona dall’aderire a una particolare scuola, organizzazione, stile o linea di trasmissione.
 
Anthony Walmsley ha iniziato a praticare e fare ricerca sul Taijiquan nel 1984.

Nel 1994 ha cominciato a condurre seminari (Italia ed Inghilterra), concentrandosi in particolare sul Fa Jin e Dian Xue (meglio conosciuti come Dim Mak o attacchi sui Punti Vitali) e le loro applicazioni per l’autodifesa; i suoi molti articoli sull’argomento sono stati pubblicati a livello internazionale. Nel 2006 è uscito il suo libro “The Master Key - reflections on the underlying matrix of Taijiquan practice.” Adesso è in preparazione un’altro
volume che approfondisce l’argomento.  

Le sue ricerche confermano che i principi sui quali si fondano le Arti Marziali Cinesi “Interne”, possono essere applicate a qualsiasi stile di Arti Marziale ed efficacemente usate nell’autodifesa.
I metodi di approccio a questo addestramento sono non competitivi, facilmente apprendibili e la loro efficacia non è legata all’eta, alla taglia corporea o alla forza
fisica.